Oferta terapeutyczna

Naszymi klientami są osoby dorosłe poszukujące pomocy w radzeniu sobie z różnymi problemami osobistymi.

Czasem są one skoncentrowane wokół nasilenia bolesnych uczuć takich jak niepokój i obawy, smutek i przygnębienie, rozdrażnienie i irytacja, poczucie pustki i braku sensu życia, utrata nadziei i energii życiowej itp.
Czasem są skoncentrowane wokół trudnych i problemowych relacji z bliskimi osobami – z rodzicami, partnerami czy dziećmi. Często powodem szukania pomocy są trudności doświadczane w relacji z samym sobą – wrogość lub obcość wobec samego siebie, negowanie własnej wartości oraz brak akceptacji i szacunku dla siebie.
Staramy się także pomagać osobom, które borykają się z deficytem umiejętności rozpoznawania własnych uczuć i potrzeb, rozpoznawania możliwości wyboru i podejmowania decyzji, wprowadzania zmian w życiu osobistym, itp.
Osobom, które swoje problemy określają w kategoriach medycznych, oferujemy pomoc terapeutyczną w zakresie zaburzeń nerwicowych - lękowych i depresyjnych, zaburzeń związanych z stresem i adaptacją, zaburzeń odżywiania-bulimią, zaburzeń osobowości i innych.

Prowadzimy psychoterapię na NFZ, a także psychoterapię komercyjną (indywidualną oraz terapię par/małżeństw).

Zespół terapeutyczny tworzą superwizorzy i absolwenci Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii SWPS. Są wśród nich osoby z certyfikatami psychoterapeutów i superwizorów psychoterapii wydanymi przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Każdy psychoterapeuta uczestniczy w superwizji i w zebraniach klinicznych.

Nasz sposób prowadzenia praktyki psychoterapeutycznej można określić jako poszukiwanie integracji różnych podejść w psychoterapii. Jesteśmy przekonani, że w każdym z głównych nurtów współczesnej psychoterapii można znaleźć wartościowe sposoby rozumienia ludzkich problemów i cierpień oraz metody udzielania pomocy. Sądzimy również, że można w sposób sensowny i nie przypadkowy sięgać do różnych źródeł, w celu doboru takich form pomocy, które będą dostosowane do indywidualności pacjenta i specyfiki jego problemów.

Bliskie są nam idee psychoterapii humanistycznej i egzystencjalnej podkreślające:

1. wartość otwartej, osobistej i partnerskiej relacji między klientem/pacjentem a psychoterapeutą oraz znaczenie empatycznego rozumienia osoby, której pomaga.

2. znaczenie samoświadomości i akceptacji siebie, zwiększania zdolności dokonywania wyborów oraz potrzebę autonomii i dążenia do realizacji osobistych celów i wartości.

3. potrzebę angażowania się w poszukiwania nowych sposobów doświadczania siebie i życia, myślenia i postępowania w kontaktach z innymi ludźmi oraz bardziej przyjaznego kontaktowania się z samym sobą.

Korzystamy z dorobku nurtu poznawczo-behawioralnego w psychoterapii, m.in.:

1. z możliwości rozpoznawania i modyfikowania destrukcyjnych przekonań i automatycznych myśli, które negatywnie kształtują emocje i zachowania.

2. ze strategii konstruktywnego i racjonalnego rozwiązywania problemów oraz przygotowywania zmian w postępowaniu i w konkretnych sytuacjach życiowych.

3. z trenowania pożądanych przez klienta zachowań i umiejętności w sytuacjach codziennego życia.

Korzystamy z dorobku psychoterapii psychodynamicznej, zwracając uwagę na:

1. na rolę jaką w dorosłym życiu pełnią ślady doświadczeń z dzieciństwa, w szczególności ślady doświadczeń związanych z dziecięcymi zranieniami, odrzuceniem, zaniedbaniem, osamotnieniem.

2. na obecność w psychice, ukształtowanych w relacjach z bliskim osobami w przeszłości, schematów wpływających zaburzająco i destrukcyjnie na aktualne kontakty z ludźmi i z samym sobą.

3. na psychologiczne mechanizmy obronne, które częściowo łagodzą cierpienia wynikające ze śladów złej przeszłości ale zniekształcają naszą świadomość, zaburzają nasze rozumienie siebie i naszego życia oraz przeszkadzają w uwalnianiu od śladów przeszłości.